健康飲食的兒童

兒童健康飲食應被視為最高優先事項由所有父母因為身為人母，我們都有責任來給我們的孩子在生活中最好的狀態開始。餵養它們健康的飲食習慣，年輕時説明他們成長為適合成年人患少疾病可以期待長壽。是否有任何不想這為他們的孩子的父母嗎？

現在顯而易見的問題是什麼構成和良好的飲食習慣對兒童呢？我會給一個連結到很好的網站，年底時，這篇文章，以處理健康的飲食習慣的所有技術問題。現在接受被煽動的美國農業部的食物金字塔是一個很好的起點。

HTTP://www.recipesmania.com/article-food-pyramid-1.html

我知道每個人都有一個在說服孩子吃的是什麼而不是什麼很有趣 ； 健康的問題這個秘密是太取笑健康的食物。例如我最近看了英國的製作的電視節目的肥胖的家庭遭受的營養學家控制下的八個星期。起初，孩子們聲稱他們只會吃漢堡 — — 意味著麥當勞。營養學家提出購買三個巨無霸成本的 50 小扁豆漢堡並提交三個小扁豆漢堡給三個孩子共進晚餐，凍結，其餘 47 以供日後使用。她告訴他們，她堅持漢堡麵包將替換整個糧食的唯一卷。結果是： 孩子們吃了小扁豆漢堡不加評論。他們不僅沒吃他們他們要求更多。好了，更多太可以是很糟糕，但問題是他們真的想要吃東西，類似于一個巨無霸，它嘗起來更像是不是那麼重要。

現在這裡是大點： 當，營養師告訴媽媽她剛要做，鼓勵她的孩子們吃健康食品，母親的反應是。'你有沒有機會，我的孩子們將會堅持吃麥當勞。' — — 我認為這是一位母親還以為她善良她的孩子們，讓他們他們想要的東西 ；這麼多，她其實開始相信它自己。

家庭花 80 英鎊每週拿回家的食物，他們雜貨條例草案是 140 英鎊每週。健康的飲食習慣開始時每週雜貨條例草案會降至 85 英鎊中，每週與零外賣食品。總每週儲蓄 135 英鎊 (這相當於大約美國$ 240 每星期。） 每週只由切割出不良的方便食品。

在八個星期結束時，母親失去了 21 磅，父親 18 磅和每個孩子 14 磅。在他們年輕的生命中第一次孩子們玩耍的團隊體育學校和朋友們放學後。

我們是我們吃的東西，為兒童的健康飲食是最大的禮物，你可以給你的後代。

請嘗試此兒童飲食的更多詳細資訊的連結：

HTTP://kidshealth.org/kid/stay_healthy/food/pyramid.html

這篇文章是版權 © 大衛 · 麥卡錫 2006 年，可能只是在沒有補充，但回 HTTP://www.recipesmania.com/ 被包含的連結全部出版。